Sesión de Aromaterapia

¿Qué sucede durante una sesión de tratamiento?

Si usted decide visitar un aromaterapista, primero deberá tener una detallada consulta. El aromaterapista le hará preguntas acerca de su historial médico, su dieta, su estilo de vida y problemas de salud. También puede preguntarle usted sobre cualquier dudad que pueda tener. Su terapeuta no debe hacer un diagnóstico médico, ya que no están capacitados para hacerlo, pero él o ella puede aconsejarle sobre el tratamiento más indicado para usted.

El uso de aceites esenciales en el hogar

Si decide utilizar la aromaterapia en su casa, debe utilizar únicamente aceites diluidos. Algunas de las formas que puede utilizar

incluyen:

- Ponerlos en su baño añadiendo el vapor del agua en una inhalación
- Su utilización en un quemador de incienso u hornito puede dar fragancia a una habitación
- Añadirlos a cremas sin perfumes, geles de ducha, lociones y shampoo
 
Es importante que usted busque asesoramiento de su médico de cabecera o un aromaterapista capacitado antes de usar aceites esenciales, ya que también puede tener efectos perjudiciales. Usted siempre debe comprar aceites esenciales de una fuente de renombre y en pequeñas cantidades (5 ml a 10 ml) porque se utilizan sólo unas gotas a la vez.

Siempre guarde los aceites herméticamente en contenedores cerrados en un lugar fresco y oscuro. En caso de mantenerse durante demasiado tiempo, los aceites perderán sus propiedades terapéuticas. Debe tratarlas como si fueran los medicamentos convencionales y mantenerlos fuera del alcance de los niños.

¿Es eficaz la aromaterapia?

La prueba de si la aromaterapia puede mejorar los problemas de salud varía mucho. Varios estudios han examinado los resultados de los diferentes aceites de aromaterapia y técnicas en una variedad de enfermedades y condiciones. Algunos de estos han sido los estudios controlados y pueden haber participado usando un placebo, el tratamiento se compara con la aromaterapia. Otros son mucho más pequeños y, por tanto, menos fiable como prueba. Los resultados de estos experimentos no son concluyentes y han dado lugar a conflictos de puntos de vista sobre cómo funciona realmente la aromaterapia.

Las investigaciones sugieren que puede ser más útil en la reducción de los síntomas de ciertas condiciones que otros. Algunas conclusiones son las siguientes:

- La aromaterapia leve y de corta duración contra los efectos de la ansiedad puede ayudar si tiene un tipo de calvicie llamada alopecia areata,
- Puede ayudar a prevenir la bronquitis,
- Los aceite de árbol o de té pueden ayudar a aliviar el acné y las infecciones por hongos.

Sin embargo, gran parte de esta investigación ha sido concluyente y se necesita más trabajo.

No parece ser una evidencia más fuerte de los efectos antibacterianos y antiinflamatorios de té y de aceites de eucalipto. Algunos pacientes con cáncer que desarrollan úlceras en la cara y el cuello, pueden sentir un olor muy desagradable. Un estudio pequeño encontró que el uso de estos aceites puede deshacerse del olor muy rápidamente y los pacientes adquieren una mejor calidad de vida.

Decidir sobre el tratamiento

Antes de utilizar la aromaterapia, tiene que tener en cuenta que en su forma concentrada los aceites pueden ser muy poderosos. Debe manejarlos con cuidado y siempre diluirlos, tres a cinco gotas en un baño es suficiente, utilizando más pueden irritar su piel.

La aromaterapia puede no ser apropiada para todos. Debe tener mucho cuidado si tiene características como:

- Alergias a los alimentos
- La fiebre del heno
- Asma
- Eccema
- Piel sensible

Los aceites de la aromaterapia pueden tener efectos secundarios, entre ellos náuseas, dolores de cabeza o una reacción alérgica. Algunos de ellos, incluidos los aceites cítricos como naranja, pomelo y bergamota, reaccionan con la luz ultravioleta y pueden hacer que su piel se queme más fácilmente con la luz del sol.

No debe usar los aceites esenciales para el aseo de su piel. Las excepciones son el aceite de lavanda y el aceite de árbol de té, pero sólo en pequeñas cantidades y no por largos períodos. No debe usarse en la piel lesionada. Nunca debe comer o beber los aceites.

La aromaterapia tampoco es adecuada si:

- Tiene epilepsia
- Tiene presión sanguínea alta
- Tiene la trombosis venosa profunda (un coágulo de sangre, por lo general en su pierna)
- Está embarazada o en período de lactancia

Algunos aceites esenciales pueden afectar a ciertos medicamentos convencionales, incluidos los antibióticos, antihistamínicos, sedantes y medicamentos utilizados para tratar la epilepsia. Si está tomando cualquiera de estos, siempre debe chequear con su médico de cabecera antes de utilizar la aromaterapia. La mayoría de los homeópatas aconsejan no utilizar aceites esenciales si está tomando un medicamento homeopático.