Masaje Hara
El estómago también conocido como “Hara” en el shiatsu oriental, es el centro del cuerpo donde se concentran una gran cantidad de importantes órganos de nuestro cuerpo. En Japón se cree que hara de una parte que refleja la vida de la persona, su salud y su fuerza. Cuando el terapeuta de Shiatsu se pone en contacto con esta zona se obtiene acceso a las reservas más importantes del chi en el cuerpo humano.
Hara es el centro de chi de un cuerpo. Si bien en una terapia de Shiatsu hara el terapeuta de Shiatsu utiliza movimientos cuidadosos y suaves. El conocimiento de shiatsu y de digitopuntura ayudarán al paciente a que reciba una terapia de masaje shiatsu hara para relajar los músculos del estómago y que se beneficie con toda este masaje. Se cree que un cuerpo relajado recibe más la terapia de Shiatsu hara, porque permite que el chi entre en el interior de los músculos relajados y que el flujo sea fácil y estimule directamente los órganos.
Durante el shiatsu Hara, el área entre los bordes inferiores de las costillas y los bordes superiores de los huesos pélvicos son palpados y diversas técnicas de masaje shiatsu se utilizan para liberar el estancamiento del chi o aumento de vitalidad. Antes de iniciar una sesión de masaje shiatsu hara, es recomendable mantener unos minutos de silencio, sentir su respiración profunda y concentrarse.
¿Cómo iniciar un masaje shiatsu hara?
Comience con poner la mano en el hara de la paciente. Mantenerlo inmóvil durante un tiempo, respire hondo y comience lentamente a realizar giros en el. La presión debe ser muy suave, porque es una zona muy sensible. Recuerde que la presión se realiza mediante el envío de peso corporal del terapeuta de Shiatsu hacia el cuerpo de los pacientes sin necesidad de utilizar la presión y la potencia muscular. El movimiento hacia el paciente debe ser lento, así como la presión de los puntos de shiatsu en los meridianos del cuerpo.
Hara - el océano de la energía
Si bien una terapia de masaje shiatsu es muy importante para mantener una conexión energética con el paciente, esta es especial para una terapia de masaje shiatsu hara. Mantenga la mano en el hara, trate de sentir la respiración del paciente, junto con el tiempo de respiración empiece a hacer movimientos en circulación. Estos movimientos estimulan la circulación del chi que se está en contacto con la parte superior e inferior y sus puntos de acupuntura, y shiatsu. Hara contiene un gran número de importantes puntos de acupuntura y shiatsu ty ambién se cree que hara es el centro de la creación chi en el cuerpo humano que se llama Chi Kai - que significa “el océano de energía”. A través de la estimulación del chi dentro de la hara, esta fluye a los órganos importantes de la vida de todo el cuerpo. En primer lugar, hacer una presión suave sobre el lado derecho del estómago y luego pasar a la parte izquierda. Recuerde que el peso de su cuerpo debe fluir en su mano, que dará como resultado la presión sobre los puntos de acupresión shiatsu. El uso de la fuerza muscular, mientras realiza la técnica, creará tensión en lugar de la relajación. Haciendo un masaje shiatsu hara en la parte inferior del estómago, hará estimular el meridiano de intestino grueso. Al terminar la terapia de masaje shiatsu hara poner la mano en el centro del hara y quedarse ahí durante un rato.
¿Qué esperar después de un masaje shiatsu hara?
El masaje shiatsu hara aumenta el flujo sanguíneo en la región abdominal y los órganos que contiene (el estómago, el bazo, el hígado, la vesícula biliar, intestinos grueso y delgado) y estimula el peristaltismo y aumenta el estado general de salud del cliente. Es también una manera maravillosa y agradable forma para restaurar el tono muscular y la vitalidad de la zona para las mujeres después del parto.
Recuerde, todo lo que tienes que hacer es presionar!