Hay tres tipos de ácidos grasos omega-3 el ácido docosahexaenoico (DHA), ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido alfa-linolénico (ALA). Dado que su cuerpo no los puede fabricar, es necesario obtenerlos de los alimentos que se consumen. Los dos primeros tipos, DHA y EPA, se encuentran en el aceite de pescado, mientras que ALA se encuentra [...]
Read the rest of Tipos de Acidos Omega 3
Los pueblos indígenas de la selva han utilizado esta hierba durante siglos para curar enfermedades comunes. Sus usos en la medicina natural se registraron por primera vez en Brasil en 1931 por Pio Correa, quien escribió acerca de una infusión de carqueja que se utilizaba para la esterilidad en las mujeres y la impotencia en [...]
Read the rest of Usos de la medicina herbal de la Carqueja
El masaje tailandés se realiza generalmente sobre una colchoneta en el suelo.
No se aplica el aceite, por lo que la persona esta completamente vestida.
Un masaje tailandés típico, dura de 60 minutos a dos horas.
¿Qué condiciones utiliza el masaje tailandés?
Muchas personas encuentran que el masaje tailandés tiene las siguientes ventajas:
• Relaja
• [...]
Read the rest of ¿Qué se puede esperar durante una sesion de masaje tailandes?
Ayurveda es la antigua ciencia de la salud hindú, literalmente, Ciencia de la Vida, se fue perfeccionado durante siglos de investigación, no sólo para curar enfermedades, sino como un sistema de transmisión de conocimientos para vivir un estilo de vida que ayuda a alcanzar el bienestar físico y mental de manera integral.
En el [...]
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Canela
La canela tiene una larga historia como una fragante especia y como medicina. En la medicina tradicional china, la canela es conocida por sus cualidades para aumentar la circulación sanguínea. Ello aumenta el pensamiento cognitivo y aumenta el metabolismo. La canela contiene antioxidantes que impulsan el sistema inmunológico y es anti-coagulante de [...]
Read the rest of Los alimentos que aumentan el metabolismo
Los antioxidantes en el té verde son conocidos como polifenoles, también se encuentra en frutas, verduras, vino tinto, chocolate, maní y aceite de oliva. Los polifenoles recogen los radicales libres en su sistema, o sea las cosas malas causados por la contaminación, los productos químicos y el estrés que afectan a nuestras células. Una característica [...]
Read the rest of Los beneficios del Té verde
¿Sabía usted que tiene el control sobre la textura, la claridad, la flexibilidad y a largo plazo en la salud de la piel de la cara sólo sobre la base de la forma y la frecuencia que la limpia? Tanto si eres joven o viejo, hombre o mujer, puede hacerle a su piel un gran [...]
Read the rest of Diez pasos para una limpieza facial ayurvedica
Ayurveda, el sistema de 5,000 años de curación holística de India, se hace cada vez más popular en balnearios, salones de belleza y fabricantes del cuidado de pelo, por todo el mundo debido a la eficacia en las soluciones que proporciona para cada tipo de problema. Las recomendaciones del Ayurveda para su pelo, no son [...]
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Los masajes para los bebes, tienen una larga tradición en India. Luego del nacimiento de un bebe, un masaje de limpieza se realiza con una pelota suave, a la cual se le añade un poco de aceite de almendra. Justo antes del frotamiento de la pelota, empaparla con aceite de almendra. Esta práctica se continúa [...]
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Si bien la terapia de masaje ayurveda no suele proporcionar una completa cura terapéutica, ayuda al organismo a recibir nutrientes que son muy beneficiosos en el cuerpo y además ayuda a eliminar las toxinas.
Algunas enfermedades relacionadas con los músculos, ligamentos y con el sistema nervioso, pueden ser curadas por completo mediante una buena terapia [...]
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