| Shiatsu
Shiatsu (literalmente significa "presión de dedos”) es un terapia tradicional de masaje japones, beneficioso para todos los aspectos del bienestar. Desarrollado a lo largo de cientos de años para equilibrar la mente y el cuerpo que puede ser revitalizante y profundamente relajante. Es diferente de otras formas de masaje en la medida en que se practica sobre la ropa y utiliza una combinación de masajes, fisioterapia y técnicas de acupresión para la estimulación de la sangre y flujo de energía. Los períodos ordinarios de sesiones pueden ayudar a prevenir la acumulación de estrés y tensión, reduciendo así la probabilidad de enfermedades y lesiones.
El Masaje Shiatsu puede proporcionar alivio para una amplia variedad de síntomas que incluyen:
• El estrés y fatiga
• Músculo y problemas conjuntos
• Dolores Generales
• Tensión en el cuello, hombro y dolor de espalda
• Ansiedad y depresión
• Problemas menstruales
• Problemas digestivos
• Insomnio
• Dolores de cabeza
Los beneficios del Shiatsu
El Shiatsu tiene muchos beneficios, pero los más generalmente aceptados son las siguientes:
• Promueve el bienestar general
• Reduce los efectos del estrés
• Promueve la relajación
• Tranquiliza la mente
• Mejora la circulación y reduce la presión arterial
• En general, alivia la tensión muscular y el dolor
• Ayuda a que se produzca la movilidad
El Shiatsu resulta mas eficaz, como parte de un estilo de vida saludable, combinándolo con ejercicios físicos, meditación y la buena alimentación. |
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